Till sidans huvudinnehåll
Produktlarm: Lantmännen Unibake AB återkallar Bonjour Citron- och kardemummamuffins 90 g, artikelnummer 519769 efter att hårdplastbitar upptäckts i produkten. Läs mer här.
Martin & Servera logotyp
Logga in
Raw food-bollar

Raw food-bollar

Recept av Mattias Larsson och mästerkocken Svea

Smakfulla raw food-bollar med dadlar, nötter och tranbär.

Tillagning

Lagom åt: 1 person
ca 8 bollar
  • 2–3 msk jordnötssmör
  • 4 färska dadlar
  • ½ dl torkade tranbär
  • 1 krm salt
  • 1 lime
  • 1 ½ dl cashewnötter eller annan valfri nöt

Att rulla bollarna i:

  • 1 dl hackade cashewnötter eller annan valfri nöt

Tillagning

  1. Lägg ner jordnötssmör, dadlar, tranbär och salt i en matberedare. 
  2. Finriv ner det yttersta skalet av limen och pressa ur juicen. 
  3. Mixa till en jämn smet. 
  4. Lägg ner nötterna och mixa en kort stund (så att nötterna är lätt hackade). 
  5. Rulla bollar i önskad storlek och rulla dem sedan i de hackade nötterna.
Videominiatyr: Se receptet tillagas av Svea och Mattias

Se receptet tillagas av Svea och Mattias

Artiklar ur receptet

Dadel 400g
Hållbara val
Dadel 400g
Kylt 116772, Iran
F&G M/S
EU-ekologiskt
Tranbär torkade 1kg
Tranbär torkade 1kg
229641, Kanada
ORKIDE
Cashewnöt 10kg
Cashewnöt 10kg
137133, Indien
F&G M/S