The Rejuvenator – Detox
Recept av Shahryar Scott
Starta det nya året med en nyttig detoxdrink som är rik på antioxidanter och järn!
Ingredienser
Lagom åt: 1 person
- 2½ dl äppeljuice av Granny Smith
- 10 cm (20 g) gurka
- 1 dl (15 g) spenat
- 5 cm (10 g) selleri
- 5 g persilja
- 1 tsk ingefära, riven
- ½ tsk cayennepeppar
- ½ st limesaft
- 2 tsk citronsaft
Tillagning
- Kör äpplena i en juicecentrifug.
- Mixa sedan samman alla ingredienser i en drinkmixer.
Näringsvärde per portion:
GI: låg
Energi: 180 kcal
Protein: 3
Fett: 1
Kolhydrater: 30