Till sidans huvudinnehåll
Martin & Servera logotyp
Logga in
Grillade mungböne-burgare med aubergine och misomajonnäs

Grillade mungböne-burgare med aubergine och misomajonnäs

Recept av Oh Mungood

Smakrika vegetariska burgare av mungböna med aubergine, misomajonnäs, ingefärspicklad morot och karamelliserad rödlök.

Ingredienser

Lagom åt: 10 portioner
  • 10 Oh Mungood burgers
  • 2 aubergine
  • 2 hjärtsallad, eller annan valfri sallad
  • Olja
  • Salt

Misomajonnäs

  • 2 dl växtbaserad majonnäs
  • 4 tsk vit miso
  • 4 tsk tamari

Ingefärspicklad morot

  • 4 morötter
  • 4 cm färsk ingefära
  • 4 dl vatten
  • 2 dl äppelcidervinäger
  • 1 msk kokossocker eller annat valfritt socker
Karamelliserad rödlök
  • 4 rödlökar
  • 50 gram växtbaserat smör
  • 4 tsk kokossocker eller annat valfritt socker
  • Salt
Till servering
  • Hamburgerbröd

Tillagning

  1. Förbered: Tina dina Oh mungood burgers. Skär auberginen i centimetertjocka skivor, lägg på en tallrik och salta lätt, ställ åt sidan i 15 minuter. Torka bort den överflödiga vätskan med hushållspapper. Pensla med olja.
  2. Misomajonnäs: Mixa ihop majonnäs, miso och tamari. Smaka av med salt.
  3. Ingefärspicklad morot: Skrubba eller skala morötterna, hyvla sedan till remsor med mandolin eller potatisskalare. Skrapa bort skalet från ingefäran med en liten sked, skär resten i tunna skivor. Lägg morot och ingefära i en värmetålig skål. Koka upp vatten, vinäger och socker, häll över skålen och täck över. Låt stå minst 15 minuter.
  4. Karamelliserad rödlök: Skala och skär löken i tunna klyftor. Fräs i lite växtbaserat smör på medelvärme tills den mjuknat helt, tillsätt socker och fräs tills löken får en glasig och karamelliserad yta. Ställ åt sidan
  5. Grilla: Grilla på auberginerna så att de får snygga grillränder, en gyllene färg och mjuknat helt. Pensla biffarna med lite olja och lägg på grillgallret, grilla på båda sidor tills burgarna får fin gyllene färg med tydliga grillränder. Grilla bröden snabbt, tills de får lite färg.
  6. Servera: Smeta på lite majonnäs på underdelarna. Placera ett salladsblad på på botten, toppa med en grillad burgare, aubergine, mer majonnäs, morot, karamelliserad rödlök och till sist locket.
Ps. Picklingslagen till morötterna kan du använda igen! Addera ytterligare hyvlade eller grovt riven morot och ställ in i kylskåpet i ett par dagar.
Somrig mungbönesallad med honungsdressing

Recept

Somrig mungbönesallad med honungsdressing

Smakrik sallad med bits av mungböna, honungsdressing och grillade persikor.