Till sidans huvudinnehåll
Martin & Servera logotyp
Logga in
Parmesanpanerad majskycklingbröstfilé med krämig polenta

Parmesanpanerad majskycklingbröstfilé med krämig polenta

Recept av Guldfågeln

Krispig, saftig kyckling, söta tomater och len polenta gör denna rätt till en riktig italien-resa. Polenta är en klassiker i just italien och påminner på sätt och vis lite om en len potatispuré. Trixet är att röra polentan ordentligt när den sjuder och att smaka upp den med både en klick smör och riven parmesan.

Ingredienser

Lagom åt: 12 personer
 
Tillagningstid: 39min
  • 12 st majskycklingbröstifléer
  • salt och peppar
  • 3 dl vetemjöl
  • 3 ägg
  • 6 dl panko
  • 6 dl finriven parmesan
  • 9 msk olivolja
  • 6 msk smör
  • 1800 g körsbärstomater på kvist
  • ½ dl olivolja
  • 6 vitlöksklyftor
  • salt och peppar
  • 12 dl vatten
  • 3 tsk koncentrerad kycklingfond
  • 3 dl fin polenta
  • ½ dl grädde
  • 6 msk smör
  • 3 dl finriven parmesan
  • Salt

Tillagning

  1. Värm ugnen till 225 grader.
  2. Lägg tomaterna i en ugnsfast form och ringla över rikligt med olivolja.
  3. Krossa vitlöken och blanda runt med tomaterna.
  4. Krydda med salt och peppar och rosta i mitten av ugnen i ca 15 minuter tills tomaterna är bakade.
  5. Krydda kycklingen med salt och peppar.
  6. Blanda panko och riven parmesan i en djup tallrik, uppvispat ägg i en annan och vetemjöl i en tredje tallrik.
  7. Vänd först kycklingen i vetemjöl, sedan i ägg och slutligen i panko så att den helt täcks med rikligt med parmesanpanko.
  8. Hetta upp en stekpanna med olivolja. Stek kycklingen på ena sidan på medelvärme i ca 4 minuter eller tills den börjar bli gyllenbrun, lägg i en klick smör i stekpannan och vänd på kycklingen. Stek den andra sidan i ca 4 minuter också tills ytan är gyllenbrun.
  9. Baka färdigt kycklingen i mitten av ugnen i ca 10-15 minuter eller tills kycklingen har en innetemperatur på 72 grader när du kontrollerar med en termometer.
  10. Koka under tiden upp vatten och grädde med fond.
  11. Vispa ner polenta när vattnet kokar och låt sjuda på svag värme under omrörning med en träslev i ca 5 minuter. Tillsätt eventuellt mer vatten om polentan känns fast. Konsistensen ska vara krämig som en potatispuré.
  12. Smaka av med salt och rör ner smör och riven parmesan.
  13. Servera genast med kyckling och bakade tomater samt grönsallad.

Artiklar från receptet

Majskycklingfilé med skinn 2kg
Majskycklingfilé med skinn 2kg
Fryst 482380, Sverige
GULDFÅGELN
Nyckelhålet
Svensk Fågel

Fler recept från Guldfågeln

Ballotine på kycklingbröst fylld med prästost

Recept

Ballotine på kycklingbröst fylld med prästost

Saftig ballotine på kycklingbröstfilé fylld med smakrik prästost, varsamt tillagad för att bevara både mörhet och fyllighet. Servera gärna med krispiga tomatchips eller soltorkade tomater för en koncentrerad tomatsmak och en härlig textur som kompletterar rätten. En elegant kombination av klassiska smaker med modern presentation.
Kycklingfilé med örter

Recept

Kycklingfilé med örter

Saftig kycklingfilé möter söt och mild persiljerot i en smakrik rätt där färska örter sätter tonen. En enkel men elegant måltid med rena smaker som passar lika bra till lunchrätten som till kvällsmenyn.
Ugnsbakad bröstfilé med bakade betor

Recept

Ugnsbakad bröstfilé med bakade betor

Här bakas kyckling, betor och lök på samma plåt och serveras med ett krämigt och fluffigt smör som vispas med citron och fänkålsfrön. Det vispade smöret håller sig krämigt så länge det förvaras i rumstempereratur.